Mentalcamp 18.07.2020

Workshop zur Entwicklung deiner mentalen Fähigkeiten

Für U14 und U16 Athleten

Du bist Wintersportler, liebst den Wettkampf und möchtest noch mehr aus dir herausholen?

 

Dann bist du im Mentalcamp genau richtig! In diesem Workshop zeige ich dir, wie du an deinen mentalen Fähigkeiten arbeitest, diese für dich erweiterst und mit Schwierigkeiten umgehst.

 


Was kannst du aus dem Mentalcamp mitnehmen?

 

Zunächst bestimmst du deinen aktuellen Standort und betrachtest deinen bisherigen Weg. Dabei identifizierts du deine Stärken und Potenziale. Dies ist die Ausgangsbasis für deine weiteren Schritte im Workshop und die kommende Saison.

 

Der richtige Umgang mit Zielen ist eines der wichtigsten Themen im Mentaltraining.
Daher steht die Erarbeitung der eigenen Ziele im Mittelpunkt. Zudem bekommst du Methoden an die Hand, um deine Ziele für die komplette Saison zu verfolgen und deine Erfolge zu überprüfen.

 

Ein weiterer Erfolgsfaktor ist das Überwinden von Hindernissen und inneren Widerständen. Du erarbeitest dir hierfür einen Motivationsplan und betrachtest auch eventuell vorhandene Blockaden oder Ängste. Je nach Ausmaß der Blockaden, entwickelst du für dich Lösungen für den Wettkampf.

 

Über den ganzen Workshop verteilt werden die wichtigsten mentalen Techniken vermittelt. Je nach Interesse und Gruppenzusammenstellung werden weitere Inhalte individuell vermittelt.

 

 

Termin: 18.07.2020

 

Uhrzeit: 09:00 bis 17:00 Uhr

 

Ort: ATA Funktionsgebäude Oberjoch

 

Teilnehmeranzahl: 8-12 Athleten

 

Preis: 129 EUR p.P.